반응형 올리브오일종류1 올리브 효능과 올리브 오일 먹는 법 모든 기름 중에 가장 좋은 기름은 단연코 올리브 오일입니다. 올리브 효능과 올리브 오일 종류, 올리브 오릴 보관 방법까지 전해드릴 테니 이번 기회에 올리브 오일에 대해 제대로 알아두세요. 올리브 효능 식품 올리브유가 좋은 이유는 그 성분 자체에도 물론 유익하지만 가장 큰 이유는 나무에서 채취한 열매를 1시간에서 3시간 이내에 곧바로 압착하여 기름을 딴다는 점입니다. 압착을 하는 방식은 열을 가지 않을 뿐 아니라 화학적 정제 과정도 거치지 않으므로 산도 0.3% 미만의 기름을 얻을 수 있으며 인체에 유익한 살아있는 영양분과 효소를 그대로 섭취할 수 있어서 좋습니다. 빵에 바로 발라 먹거나 싱싱한 샐러드를 만들 때 레몬과 올리브유를 살짝 섞으면 훌륭한 샐러드드레싱이 됩니다. 천연 치료 상처를 치료해 주고 염.. 2023. 6. 22. 이전 1 다음 반응형
