반응형 근육통1 근육통 푸는 법 근육통 약 근육통 원인 운동의 중요성이 대두되면서 많은 분들이 건강을 유지하기 위해서 운동을 열심히 하고 계십니다. 그러다 보면 근육통으로 한 번쯤은 고생해 보셨을 텐데요. 파스를 붙이거나 바르는 것 이외에 천연치료로 근육통 푸는 법과 근육통 원인을 알아보고, 근육통 약보다 효과적인 오일은 무엇인지 자세히 살펴보는 시간을 가져보겠습니다. 근육통 원인 근육에 경련, 통증, 울혈을 느낄 때는 근육에 염증이 생겼거나, 순환이 잘 안 될 때, 냉기 등이 그 원인이 될 수 있으며, 심한 운동을 했거나 운동 부족이거나 조이는 옷을 착용했을 때, 근육에 상처가 난 경우, 스트레스를 받고 자세가 불량한 경우도 근육통의 원인이 될 수 있습니다. 온냉 찜질(hot & cold) 근육 통증과 뭉침이 오래되었을 경우에는 뜨거운 물 습포 3분과 얼음.. 2023. 6. 21. 이전 1 다음 반응형
