빈혈 원인과 빈혈 영양제, 빈혈 치료, 빈혈에 좋은 음식
2년째 다이어트 중입니다. 몸무게가 줄었다 늘었다 하면서 빠지는데, 날씨가 더워지고 입맛이 없어서 밥을 잘 안 챙겨 먹었더니 빈혈에 걸리고 말았습니다. 숨이 차고, 기력이 없고, 어지러우며, 집중력이 떨어지는 등 전반적으로 삶의 질이 많이 떨어진 느낌이 듭니다. 저처럼 빈혈이신 분들을 위해 빈혈에 관해 글을 씁니다. 빈혈원인, 빈혈증상, 빈혈치료, 빈혈에 좋은 음식 등을 알려드릴 테니 저랑 같이 빈혈에서 꼭 탈출해 봅시다. 1. 빈혈(Anemia)이란 무엇인가요? 빈혈(Anemia)은 혈액 내 적혈구 수나 헤모글로빈 농도가 정상 수치보다 낮은 상태를 의미합니다. 이로 인해 혈액의 산소 운반 능력이 저하되어 조직과 기관에 충분한 산소가 전달되지 않습니다. 빈혈은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 이해하고..
2023. 8. 1.
