도시의 인구 5~15%가 가지고 있다는 축농증은 왜 생기는 걸까요? 부비강염이라고 일컬어지는 축농증은 부비강 안에 고름이 고이는 병으로, 일반적으로 부비강 점막의 염증을 말합니다. 두통, 협부 긴장 따위를 일으켜 건망증을 유발하고, 때로는 악취가 나고, 코에서 탁한 분비물이 나오는 것이 축농증입니다. 축농증 증상을 알아보고 축농증 치료에 대해서도 알려드리겠습니다.
축농증 증상
코의 기능은 평생 우리 건강에 막대한 영향을 줍니다. 코는 비록 1센티미터에 불과한 동굴이지만, 호흡을 통하여 산소, 이산화탄소의 가스 교환이 일어나는 폐와 협력하는 중요한 신체 기관입니다. 코의 기능이 망가지면 공기의 유입과 세균, 먼지 등의 노폐물 여과, 냄새를 맡는 알에 장애가 오기 때문에 신속한 치료가 필요합니다. 영양 상태와 한랭, 고온, 다습, 건조 등의 환경적 요인 그리고 바이러스, 박테리아, 곰팡이 세균 감염 등으로 인한 바이러스성 부비강염이 축농증을 유발하는 원인이 될 수 있습니다. 축농증은 두통, 마른기침, 구취, 발열, 안면통증, 광대뼈와 이마의 통증, 코막힘, 진한 가래, 귀앓이, 붓기 등의 증세를 동반합니다.
축농증 치료
여기에서 여러 가지 천연치료 방법들을 알려드릴 예정입니다. 잘 숙지하시길 바랍니다.
1. 머리를 아래로 향하고 오래 있지 않습니다. 오랫동안 엎드려 책을 보거나 컴퓨터에 몰두해 있거나 고개 들 새 없이 오랫동안 아래쪽을 향해 있으면 머리의 무게와 혈액이 안면으로 쏠리면서 머리에 압박을 주게 됩니다. 자주 고개를 들고 위를 바라보고, 코 주위를 마사지합니다.
2. 저녁 늦게 많이 먹고 자면 축농증, 비염은 결코 낫지 않습니다. 저녁 식사는 거르거나 가볍게 먹어야 합니다. 우유와 유제품, 전분, 설탕 등으로 인한 알레르기가 콧물을 형성하므로 저녁 식사의 구성에 이러한 제품을 제한하셔야 합니다. 그리고 호흡이 거칠어지지 않도록 과식, 잦은 과식, 폭식 등을 모두 금하셔야 합니다. 잘못된 식생활을 바꾸지 않으면 축농증은 낫지 않는다고 생각하시면 됩니다.
3. 세면대 앞에 소금 통을 항상 놓아둡니다. 물 한 컵에 소금 1t을 넣고 잘 녹인 뒤 가글을 하고 코를 씻어내기를 여러 번 반복합니다. 소금물 가글과 코 세척을 습관화하면 좋습니다.
4. 차고 습한 곳에서 오래 있지 않습니다. 체네 온도가 낮아지면 면역력이 떨어져 감염에 대한 방어력이 약해집니다. 물을 끓여 유칼립투스 오일 몇 방울을 떨어뜨려 그 증기를 흡입합니다. 머리에 수건을 뒤집어쓰고 수증기가 코로 올라올 수 있도록 합니다.
5. 수영이나 다이빙 등은 부비동에 가래를 발생케 합니다. 알레르기 비염은 부비강염의 일반적인 원인인데 썩은 치아, 확대 감염된 아데노이드, 담배 연기, 향수, 가정용 세제와 살충제, 먼지 등으로 염증이 시작되므로 사용 시 주의해야 합니다. 또한 더러운 손으로 코를 후벼 감염을 일으키기도 합니다.
6. 골든씰 가루를 면봉에 묻혀 콧속에 바릅니다. 잘 때 숯가루를 입에 물고 잡니다.
7. 눈 주위가 붓는 것을 주의해야 합니다. 왼쪽인 경우 기관지염, 천식, 인후감염, 폐렴으로 이어질 수 있습니다. 코와 눈언저리, 귀 부위와 목까지 자주 마사지해 준 다음 숯 밴드를 만들어 콧등에 붙이고 잡니다.
8. 유칼립투스오일 뚜껑을 열고 자주 흡입합니다. 세수할 때마다 물 한 컵에 유칼립투스 오일 한 방울을 떨어뜨려 가글을 합니다. 여러 방울을 넣으면 맛이 쓰기 때문에 한 방울만 사용하는 것이 좋습니다.
9. 방 안이 건조할 때는 분무기에 물을 담고 유칼립투스 오일 3~4방울을 떨어뜨려 잘 섞어 뿌려주면 좋습니다.
10. 생과일과 생야채를 많이 먹습니다. 귤, 감, 당근, 감귤주스, 야채 주스, 허브차 등 물과 주스를 많이 마십니다.
11. 음식을 짜게 먹지 말고 물을 많이 마십니다.
12. 기름진 음식, 육식, 튀긴 음식을 자제합니다. 축농증에서 벗어나려면 식생활 개선이 최우선입니다.
13. 온 냉찜질을 코 위에 2대 2 비율로 7번 합니다. (2분씩 7번)
14. 골든씰 차, 민들레 차, 알로에베라 주스, 레드클로버 차, 페퍼민트 차, 박하 차, 유칼립투스 오일 등은 막힌 코를 뚫어 줍니다.
15. 숯가루에 약간의 꿀과 유칼립투스오일 몇 방울을 떨어뜨려 되직하게 개어 한 스푼 입에 물고 잠을 자면 좋습니다. 숯가루가 흘러내릴지 모르니 베개에 수건을 깔고 잡니다. 또는 숯가룰 정제를 입에 2~3개 정도 물고 가도 좋습니다.
축농증은 생활 습관을 바꾸지 않으면 수술을 해도 다시 재발할 확률이 높습니다. 증상이 심한 축농증 환자도 숯가루와 골든씰로 치료하면 효과를 볼 수 있습니다. 축농증 치료에 좋은 성과 있으시길 바랍니다.